Zdrowy styl życia
Blog trenera personalnego Kasi Baraniak o zdrowym stylu życia i motywacji do regularnych treningów. Sprawdź ciekawe porady i zainspiruj się do działania!
Trening na świeżym powietrzu to świetna opcja na ruch w dzisiejszych czasach. Siłownie pozamykane, opcji na sport i wysiłek fizyczny…
Trzy kroki do lepszej kondycji – krótki poradnik. Zastanawiałeś się czasami od czego łapie Cię zadyszka? Czy wyjście na czwarte…
