09 marca
10:15
Jak zrealizować noworoczne postanowienie i zacząć ćwiczyć? Noworoczne postanowienie często brzmi: „Od Nowego Roku zadbam o swoją sylwetkę, zgubię kilka…
29 listopada
10:12
Jesienią nie rezygnuj z aktywnośći na powietrzu, jednak wybierz odpowiedni strój – podpowiadamy jak ubrać się na trening jesienią. Jesień…
25 października
12:20
21 września
12:39
30 sierpnia
08:16
28 czerwca
11:11
25 kwietnia
15:33
10 marca
09:03
Trening na świeżym powietrzu to świetna opcja na ruch w dzisiejszych czasach. Siłownie pozamykane, opcji na sport i wysiłek fizyczny…
03 lutego
10:11
Trzy kroki do lepszej kondycji – krótki poradnik. Zastanawiałeś się czasami od czego łapie Cię zadyszka? Czy wyjście na czwarte…