04 czerwca
15:18
17 kwietnia
09:24
Ostatnio coraz cześciej słyszy się o tym jak ważny jest trening mobility. Pewnie będąc na siłowni niejednokrotnie patrzyłeś na osoby,…
03 grudnia
17:39
23 sierpnia
13:44
Trening powięziowy – czy to aktywność dla każdego? Zaawansowani sportowcy, amatorzy aktywnego stylu życia, kobiety pragnące powrócić do formy po…
23 maja
08:09
09 marca
10:15
Jak zrealizować noworoczne postanowienie i zacząć ćwiczyć? Noworoczne postanowienie często brzmi: „Od Nowego Roku zadbam o swoją sylwetkę, zgubię kilka…
29 listopada
10:12
Jesienią nie rezygnuj z aktywnośći na powietrzu, jednak wybierz odpowiedni strój – podpowiadamy jak ubrać się na trening jesienią. Jesień…
25 października
12:20
21 września
12:39