Zdrowy styl życia
Blog trenera personalnego Kasi Baraniak o zdrowym stylu życia i motywacji do regularnych treningów. Sprawdź ciekawe porady i zainspiruj się do działania!
Przez Kasia Baraniak Zdrowy styl życia
Przez Kasia Baraniak Zdrowy styl życia
Ostatnio coraz cześciej słyszy się o tym jak ważny jest trening mobility. Pewnie będąc na siłowni niejednokrotnie patrzyłeś na osoby,…
Przez Kasia Baraniak Zdrowy styl życia
Trening powięziowy – czy to aktywność dla każdego? Zaawansowani sportowcy, amatorzy aktywnego stylu życia, kobiety pragnące powrócić do formy po…