Trening powięziowy – czy to aktywność dla każdego? Zaawansowani sportowcy, amatorzy aktywnego stylu życia, kobiety pragnące powrócić do formy po…
Zdrowy styl życia
Blog trenera personalnego Kasi Baraniak o zdrowym stylu życia i motywacji do regularnych treningów. Sprawdź ciekawe porady i zainspiruj się do działania!
Jak zrealizować noworoczne postanowienie i zacząć ćwiczyć? Noworoczne postanowienie często brzmi: „Od Nowego Roku zadbam o swoją sylwetkę, zgubię kilka…
Jesienią nie rezygnuj z aktywnośći na powietrzu, jednak wybierz odpowiedni strój – podpowiadamy jak ubrać się na trening jesienią. Jesień…
